단 몇 분 만에 귀하의 팀은 사무실에서 편안하게 불안 완화, 건강상의 이점 및 의자 마사지 요법의 팀 구축 경험을 즐길 수 있습니다. 지압은 실제로 성기능 장애, 스트레스, 불안을 치료하고 매력을 발산하기 위해 사용되었습니다. 예를 들어, 지압은 피부를 강화하고 안면 근육량을 강화하며 신체가 막힌 부분을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 5,000년 이상 동안 중국의 전통 의학 의사들은 실제로 이 전통 치유 기술을 확립하고 개선해 왔습니다. 지압사라고 불리는 이들은 손을 사용하여 압력을 가하여 몸 전체에 지점을 설정합니다.
이론적으로 신체의 이러한 부분은 특정 신체 기관 및 신체 시스템과 연결되어 있다고 생각됩니다. 유명한 Theragun 품종의 장치와 같은 마사지 요법 총을 홍보하는 전문 운동선수 및 체력 단련 영향력 있는 사람들을 본 적이 있을 것입니다. ‘Ki’ 또는 ‘Qi'(‘chee’로 발음)라고도 불리는 전력 순환의 개념이 아래의 기본 개념입니다. 그러나 전문가가 관절, 팔 관절, 발 및 무릎을 활용할 수 있으므로 더 많은 것을 준비해야 합니다. 지압 마사지 요법은 고대 일본까지 거슬러 올라가며 ‘손가락 스트레스’를 의미합니다.
그러나 이러한 활력을 주는 전략은 근육량의 압박과 통증을 겪고 강화된 일련의 움직임과 운동 후 더욱 빠른 회복을 원하는 운동선수를 위한 스포츠 활동 마사지 요법에서 큰 이점을 가질 수 있습니다. 6이러한 상태에서는 타악기나 두타법이 매우 신뢰할 수 있는 치유 마사지 요법이 될 수 있습니다. 매일 우리는 Kneaded Energy에서 어떤 종류의 마사지 요법을 제공하는지 묻는 전화를 받습니다. 그 질문은 쉬운 것 같지만 대답하기는 더 어렵습니다.
2018년 검토에서는 통증유발점 치료를 통해 두경부 근육 조직을 치료하면 긴장과 편두통의 빈도, 강도, 기간이 감소할 수 있다는 사실이 밝혀졌지만 더 많은 연구가 필요합니다. 마사지 요법 역시 누군가와 연락하고 편안함을 제공할 수 있는 훌륭한 방법입니다. 다른 사람에게 마사지를 하든 혼자서 마사지를 하든, 필수 사항을 아는 것이 중요합니다. 이 기술은 혈액 순환을 증가시키고 유연성을 향상시키는 데 사용됩니다. 제목에서 알 수 있듯이 문지르는 방법은 기본적으로 엄지 손가락을 사용하여 일반적으로 둥근 패턴으로 움직이며 압력을 가하면서 진행해야 합니다. 이 방법은 근육 및 관절 통증을 치료하는 것 외에도 신체 내 혈액 순환을 촉진하는 데 사용됩니다.
적절한 단어는 기계 수용체이고 기계 수용체는 GTO, 근육 조직 핀, 기타 관절 및 세포 수용체로 구성됩니다. 세션 전반에 걸쳐 마사지 치료사는 신체에 긴 스트로크를 가하여 수많은 신체 기관으로의 림프 흐름을 촉진합니다. 림프액이 확실히 처리되고 신체에서 오염 물질이 제거됩니다. 림프 배수 마사지 요법. 느리게 움직이는 림프계가 있는 경우 특히 좋습니다. 일반 MFT는 완전한 여가를 돕고, 통증과 불편함을 낮추고, 불안을 진정시키며, 신체의 자연스러운 회복 절차를 지원합니다.
오피 추천 마사지 요법 – 가장 자주 시행되는 마사지 유형 중 하나이며 마사지 요법 기관에서 최초로 발견된 것입니다. 스웨덴 마사지 치료 전반에 걸쳐 마사지 치료사는 마사지 오일을 사용하여 effleurage라고 불리는 부드럽고 미끄러지는 스트로크를 촉진합니다. 다른 고전적인 스웨덴식 마사지 요법 동작에는 페트리세지 또는 반죽, 마찰, 스트레칭 및 때때로 접촉(타포테이션)이 포함됩니다. 스웨덴식 마사지는 강하면서도 온화한 압력을 사용하여 이완을 촉진하고 근육 조직의 스트레스를 완화하며 기타 건강상의 이점을 개발합니다. 치료사는 일반적으로 추가 기술을 포함하기 전에 근육 세포를 따뜻하게 하는 방법으로 이러한 기술을 사용합니다.
우리 학생들은 환상적인 마사지 치료사가 되기 위해 필요한 도구를 갖추고 있습니다. 다양한 전략을 통합하는 것은 자신의 향상을 돕는 수단입니다. 또한 마사지 요법 전문가의 피로와 통증을 피하기 위해 신체의 다양한 구성 요소를 활용하는 데 도움이 됩니다.
고용주는 사무실 마사지의 이점과 약간의 Zen 시간을 통해 직원의 효율성이 향상된다는 사실을 인식하기 시작했습니다. 의자 마사지는 고객을 지지하고 관절의 스트레스와 불안을 완화하기 위해 특별히 제작된 쿠션 의자에 앉아 진행됩니다. 일반적으로 이러한 유형의 마사지는 빠른 “나를 선택하는” 유형의 방법임을 암시하므로 10분에서 20분 사이입니다.
치료 마사지 요법을 건강 루틴에 통합하면 스트레스를 효과적으로 줄일 수 있습니다. 페트리사주는 프랑스어로 반죽 동작을 의미하지만 마사지 기술로서 이 용어는 실제로는 더 광범위한 동작을 의미합니다. 근막 이완(Myofascial Release) – 통증 및 운동 제한과 함께 기능 장애를 치료하는 데 사용되는 일종의 연세포 치료법입니다.또는 고객이 문지르는 동안 반응하는 방식에 따라 압력과 속도를 재조정하는 것부터 시작할 수 있습니다. 그러나 약간의 노하우만 있으면 동물에게 진정 효과가 있는 귀 마사지를 제공할 수 있다고 브란덴부르크는 주장합니다. 브란덴부르크의 고객 중 다수는 연령 관련 이동성 문제를 다루는 노령견입니다. 실제로 몇 가지 작은 연구에 따르면 Rolfing이 허리 통증과 섬유 근육통에 도움이 될 수 있는 것으로 나타났습니다.
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